Orang Indonesia mana sih yang tidak kenal dengan sebuah tanaman bernama jahe? Tentu saja kita semua sudah tidak asing lagi dengan tanaman yang satu ini.
Pasalnya, jahe itu sendiri memang tumbuh subur di Negara beriklikm tropis seperti Indonesia. Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa jahe kerap dijadikan minuman, bumbu masakan, maupun obat tradisional. Ya, terang saja demikian, sebab jahe memiliki beragam khasiat untuk kesehatan tubuh.
Namun tahukah kamu? Ternyata tanaman jahe itu terdiri dari beberapa jenis lho. Salah satunya adalah jenis jahe merah, yang memang terkenal dengan segudang manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Nah, secara kebetulan juga, pada kesempatan kali ini akan membahas seputar beberapa manfaat jahe merah untuk kesehatan tubuh. Maka dari itu, simaklah baik-baik ulasannya di bawah ini.
Manfaat pertama dari mengonsumsi jahe merah, yakni dapat meredakan gejala batuk dan sakit tenggorokan. Pasalnya, hal itu dikarenakan kandungan flavonoid yang ada di dalam jahe merah.
Pada umumnya, kandungan flavonoid tersbut mempunyai sifat anti peradangan sehingga efektif untuk meredakan gejala batuk dan sakit tenggorokan. Jika kamu mengalami masalah batuk dan sakit tenggorokan, maka konsumsilah jahe merah secara rutin dan teratur.
Selain mampu meredakan gejala batuk dan sakit tenggorokan, ternyata jahe merah juga dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh lho.
Berdasarkan dari hasil penelitian, jahe merah sangat efektif untuk menghancurkan lemak jahat yang ada dalam tubuh, sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit kolesterol tinggi.
Apakah kamu sering mengalami sakit kepala? Jika iya, maka kamu wajib mengonsumsi jahe merah. Soalnya, jahe merah ini mempunyai kandungan kamfena bercitarasa pedas yang ampuh untuk meringankan sakit kepala.
Mengenai caranya, siapkan jahe merah secukupnya, kemudian rebus hingga airnya mendidih. Setelah mendidih, tiriskan kedalam gelas, kemudian minumlah ramuan jahe merah tersebut sampai habis. Dengan begitu, maka rasa sakit kepala yang kamu alami itu akan mereda secara berangsur-angsur.
Baca juga: 6 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan
Memang tidak bisa dipungkiri lagi, bahwa kebanyakan orang yang sering mengalami masalah rematik itu adalah kalangan orang lanjut usia. Ya, terang saja demikian, sebab otot-otot sendi mereka sudah mulai menurun.
Namun, tak sedikit juga orang yang masih muda terkena masalah rematik lho! Nah, jika kmau termasuk orang yang memiliki masalah rematik, kamu bisa mengatasinya dengan cara mengonsumsi jahe merah secara rutin dan teratur.
Apabila kamu sedang menjalani program diet sehat, maka jahe merah ini merupakan pilihan yang paling tepat.
Pasalnya, jahe merah ini sangat efektif dalam membantu untuk menjaga berat badan agar tetap ideal. Jahe merah bisa dijaidkan sebagai alternative pendukung bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, karena ia dapat mengontrol nafsu makan.
Dengan mengonsumsi jahe merah, maka perutmu akan kenyang dalam waktu yang lebih lama sehingga nafsu makan menjadi terkontrol.
Bukan hanya itu saja, rasa hangat dan pedas dari jahe merah juga mampu membakar kalori dan lemak jahat di dalam tubuh lho. Maka dari itu, jahe merah ini sangat direkomendasikan bagi mereka yang memiliki berat badan berlebihan.
Nah, itulah beberapa manfaat dari jahe merah untuk kesehatan tubuh. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untukmu ya.
Muffin donut, siapa yang bisa menolak kelezatan kue ini? Dengan tekstur yang lembut dan rasa…
Jika kamu pernah menikmati sarapan di hotel berbintang, kamu pasti pernah mencicipi omelet telur yang…
Siapa yang tidak suka dengan ayam crispy renyah ala restoran? Teksturnya yang kriuk-kriuk dan rasanya…
Bolu ketan hitam selalu menjadi pilihan favorit untuk dinikmati bersama keluarga atau saat berkumpul dengan…
Siapa sih yang nggak suka makanan Korea? Selain rasanya yang unik dan lezat, suasana makan…
Mochi Daifuku Green Tea, siapa yang bisa menolak kelezatan manis dan kenyal dari kue tradisional…